Bơ không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn được xem như “vũ khí” dinh dưỡng trong việc bảo vệ sức khỏe. Trong bơ chứa chất béo lành mạnh, lutein, và Avocatin B – những hợp chất mang lại khả năng đặc biệt trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.
Tập thể dục không chỉ là cách giữ gìn sức khỏe mà còn là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để phòng ngừa ung thư. Theo một nghiên cứu từ Đại học Regensburg (Đức), tập thể dục vào hai thời điểm đầu buổi sáng (8 giờ) và cuối giờ chiều (18 giờ) có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng đáng kể.
